Ablauf meiner Meditationskurse

Meine Meditationskurse sind so gestaltet, dass Sie sich willkommen und geborgen fühlen. Jeder Schritt lädt Sie ein, Ruhe zu finden, loszulassen und neue Perspektiven zu entdecken. Von der Ankunft bis zur Reflexion begleite ich Sie in einer entspannten und wohltuenden Atmosphäre, die Raum für Ihre innere Balance schafft.

Das Schweigen spielt in meinen Kursen eine zentrale Rolle. Es ermöglicht, den Lärm des Alltags hinter sich zu lassen und die innere Stimme deutlicher wahrzunehmen. Durch das Schweigen können wir tiefer in die Praxis eintauchen und eine besonders intensive Form der Selbstwahrnehmung erfahren.

*Die Mahlzeiten finden in der Gruppe gemeinsam statt. Es werden ausschließlich fleischlose Gerichte angeboten.